走行距離１１１.７キロ 走行時間４時間４８分(オートスタートストップ) 平均速度２３．４キロ 平均ケイデンス８３ 平均ＨＲmax５９％ まったり走った。走る前から激しい筋肉痛で、まずまず頑張った感じ。

かっこよかったので。。。

鉄塔がかっこよかったので

山南町にある石碑。作った当時はこんな意味じゃ使わなかったに違いない

某ブログで親父さんの葬式だのお別れ会だののネタ。 歳が歳なのでめずらしい話ではないものの、喪服なし。涙なし。あっけらかんとしてて爽やか。かくいう我が身にも「おやじ会」するぞ、という連絡が入った。こっちは生きてるがね。 還暦らしい。 ほとんど会…