今更ですが。オフィシャルサイトより。 上の３枚は終盤。それぞれ周回差のついた２位４位５位で協調して走ってるところ。

某Ｔ君が紹介してるニュージーランドのダニーデンって町にあるギネス認定？の坂道を登った時の写真です。 ↓その時の旅の写真、全部 http://f1.aaa.livedoor.jp/~hdsss/nz/200310NZPics.htm http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20070508_world_ste…

アラビヤ語で「河向こうの地」という意味でアム川とシル川の間の土地だ。現在のウズベキスタンにほぼ重なる。かつては北のジョチウルスと南のフレグウルスがこの地の覇権を争った。 もし仮にここを経由して東西移動しようとしたらカシュガルではなくイーニン…

バイク時代。二十歳でバイクの免許を取得した以降。走る目的地として温泉が主だった温泉時代とも重なる。 登山時代。バイクツーリングで立寄った北海道の利尻で登山をして以降、百名山登山を終えるまで。 自転車時代。登山ツーリングの帰りに犯した些細な違…

百名山計画、最後の１００座目「奥穂高」 ４月にヒルクライムレースが行われる伊吹山もちゃんと下から登ったのだ 良い子はマネしないように。

品薄の人気商品を是非ともほしい客に対し、売れ行きの悪い在庫賞品をセット販売する方法。全日本ヒルクライムシリーズが３戦セットで男子１００名女子５０名に対し優先的に販売されるようだ。独占禁止法違反で訴えてやる。 面白いのは副賞。 男女それぞれ１…

思い込みが激しくて上がったり下がったり大変です。昨日、ちょっと触れた「風の谷」フンザだが、石田ゆうすけ氏は「ちょっと違う」と書いているし、ジブリはその事に関して一切表明していない。宮崎駿氏自身はモデルは中央アジアだと言っている。そういった…

中国最西端カシュガルを目指す。。。とか そのまま中央アジアに抜ける。。。とか ↓上海からポルトガルのロカ岬まで走った人。加古川の人？ http://eurasiajapan2006.hp.infoseek.co.jp/パキスタンに南下し。。。「風の谷」フンザを目指す。。。とか http://j…

歩き方、３冊ほど買ってきた。 よくよく考えれば国境なしにあれだけの広さがある中国はやはり魅力的。 地図をみれば旅行記や歴史関連の文献に出てくる地名も当然あちこちにあって「行ってみたい」って思いは増す。不安はあるけどチャレンジしてみたい。。。…

歩くのもつらいくらいに、太腿の付根が痛い。体調を崩すほどにブルーなのか、俺。

始動。 やや落ち込んだ、ちょっとした些細な事件があったけど、気分転換しようと３回目の海外逃亡計画を画策し始めた。 候補 オーストラリア再び 中国 アラスカ・カナダ やっぱり簡単という点でオーストラリアは軟弱者向け中国はＮＨＫの鉄道旅の番組とか、…

Ｇ練、行かないことにした。 酷くブルー。

とっとと寝る

踏み台昇降運動３０分

踏み台昇降運動３０分

５５．７キロ、増加傾向

ＬＳＤ的２時間５０分。１０分ビルドアップ的に。３０分ダウン。 http://xl1200s.web.fc2.com/data/hr20080213.html 昨日乗らなくて増えた借金を１時間分だけ返済した。 イージーなダウンで３０分稼いだのはちょっとズルい。

会社のコピー機の紙が上質紙になった。 件の製紙会社の再生紙の使用率偽装に伴うものだ。 が、再生紙の使用率が基準を満たしてなくても全然使ってないよりマシなんちゃうんか、エコ的に。逆に法律さえ守ってたらどんな法律でも遵守か。それでええんか。守れ…

５５．１キロ

５５．１キロ

思い出したように近いうちに↓これをやってみたいなぁ〜と思う。 Anaerobic Threshold の心拍数計測方法 今はローラーを持っているので純粋にコンコーニ法で測れるはず。今日の体感なら８８％くらいから「きつく」なった。実走やレースとは心拍の上がり方が違…

５４．８キロ

スクワット２０分、パラレルっぽく

５５．３キロ

１１時過ぎに出て、１１４キロ。船坂トンネル経由。 加古川-稲美-三木-小野-西脇-八千代-福崎-山田-加古川 http://xl1200s.web.fc2.com/data/hr20080211.html

５４．９キロ

１１日目。 予定では実走５００キロ、ローラー３３０キロ。計８３０キロ 実際は、実走２７２キロ、ローラー４２９キロ。計７０１キロ借金１２９キロ（ローラー１時間＝２２キロ換算、実走に通勤含まず）

去年の表富士の心拍 http://xl1200s.web.fc2.com/data/PolarViewerGraphTran07042201.html ４０分弱のレースやけど最大心拍１９６に対し平均心拍１８６。平均HRmax９４%今更だけどBICYCLE21の２月号をみている。 「パワーメーターによる定量化に基づいた、レ…